先日テレビで「ダイエットに成功した女性」の事が放映されました。

その成功の秘訣が「青パパイヤ」。

沖縄では「パパイヤ」は
熟する前の青いものを野菜としてよく食べます。

味もあっさりとしているので
チャンプルー、サラダ、あえ物、煮物・・・
どんな料理にも合います。

青パパイヤにはお肉を柔らかくする酵素が含まれているそうです。

これが消化を助け、
余分な油の吸収を抑えてくれるのかも。

それから、むかしから
赤ちゃんを産んだ女性によくプレゼントしたそうです。
おっぱいの出がよくなるということで。

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美容に健康に、ぜひお試し下さい。

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